LILA – מחול קדום – משולש האלות

בהנחיית

שחר קרני

 מחול קדום – משולש האלות

Trivedi  הוא מונח סנקריטי המשמש בהינדואיזם לתיאור שלושת האלות הנשיות המרכזיות : סארסוואטי, לאקשמי ודורגה. אלו מייצגות את המעגל הקיומי שבין בריאה חיים ומוות , אספקטים שונים של האם הגדולה.

בסדנה זו נתמקד באלות ונחקור את האיכויות השונות שהן מייצגות מתוך תנועה והתבוננות. בכל מפגש נשלב בין מדיטציה, דמיון מודרך, יוגה, תנועה ומחולות נשיים קדומים.

על מהות המחול הקדום

 בכתבים העתיקים מדברים על כך שגופנו הוא מיקרוקוסמוס של היקום הגדול. כל תנועה שאנחנו עושות מייצרת תדר בתוך המרחב. בתוך החלל. אם כך, כל תנועה שאנחנו עושות, כל ריקוד שאנו רוקדות מתוך כוונה ערה מהדהד לתוך חלל גופנו אנרגיה מסוימת.

בזמנים העתיקים סגדו לגוף הנשי המקומר והעגול. היו אלו זמנים של פולחן האלה, בו הכירו הכל בכוחה המכושף של האנרגיה הנקבית, המכונה במזרח בשם שאקטי. בזמנים שונים הגלומים במחזורי הטבע נשים נהגו להיפגש כדי לחלוק, לשתף, לתמוך וכמובן לרקוד ביחד באופן טקסי. הריקוד לא היה רק תנועה ריקה כי אם תפילה. הגוף היה כלי להתמרה.

המחול הנשי מאפשר לנו לחזור מחדש אל הגוף, אל הבית של הנשמה בעולם הארצי. הריקוד מאפשר להקשיב מחדש לאינפורמציה שעולה מתוך השרירים, העצמות , הרקמות והתאים ולהתחבר מחדש לתחושות, לכאבים , מצבי הרוח ולקשר העמוק והראשוני לחוכמה הנשית העתיקה. הגוף הנשי מלא תבונה וקסם. נשים הן כמו אלות, שהרי כוח הבריאה טמון בגופנו. כשאנחנו רוקדות אנחנו פותחות את השער לחבור לפעימה הגדולה, לאינטואיציה ולתובנות עמוקות.

אני מאמינה שדרך המחול יש באפשרותנו לפתוח חלל, מרחב מאפשר בתוכנו לחיבור לצדדים השונים שלנו כנשים – לילדה הפתוחה והחולמנית , לאישה הפראית ולזקנה החכמה.

אני מזמינה אותך להתחבר לעוצמה שלך. להפוך את גופך למקדשך ולמלא אותו בתפילה. להעמיק שורשים, להניע את המים ולהדליק את האש. להכיר כלים מופלאים לפתיחת הלב והרחבת התודעה בסביבה נשית תומכת.

״ להיות מחוללת

זה מתוך ומעבר לגוף.

זה מצב תודעתי

בו אישה לוקחת

בידיה את האחריות

על חייה

ורוקמת לכדי מציאות

את חלומותיה

מתוך אמונה בדרך

מתוך חיבור עמוק

לבקשת ליבה

מתוך בחירה

לקבל, לאהוב, לרקוד בשבילי החיים

ולהביא אור גדול

פנימה, אל מקדשה ״

 

מפגש 1 – האלה סאראסווטי

אלת החוכמה, ההשראה, הלמידה, האומנויות , הטבע והמוסיקה

נושא: יצירה

אלמנט: אדמה – מים

במפגש זה נלמד כיצד להשתרש, לקרקע ולבסס נוכחות בגוף דרך מחולות שבטיים מהמזרח הרחוק, מחול הודי מסורתי ויוגה. נתמקד ברגליים ובאזור הליבה.

נחקור את הגוף דרך תנועה ועצירת תנועה , נשימה והתבוננות וכיצד ליישם עקרונות פשוטים לאיזון דרך תנועה בחיי היומיום.

  • מתקיים בתאריך 25/02/22

מפגש 2 – האלה לאקשמי

אלת העושר, השפע, הפוריות וההגשמה החומרית

נושא: שימור

אלמנט: מים – אש

במפגש זה נדליק את הלהבה הפנימית ונעורר את התשוקה שבנו דרך מחולות צפון אפריקאיים, המזרח התיכון, מדיטציה מונחית ותרגול אל תוך מעמקי האגן והירכיים.

נתמקד על עקרונות בסיסיים בדגש על שימור ותחזוק הגוף הנשי.

  • מתקיים בתאריך 04/03/22

מפגש 3 – האלה קאלי

אלת המוות, הזמן, השינוי, היצירה וההרס.

קאלי היא האלה השחורה והיא מייצגת את החשכה מתוכה נבראו הכוכבים, השמש והירח.

ידועה גם בתור האם העילאית, האם של היקום, הטבע והמציאות האולטימטיבית מכיוון שיש בה את הכל.

נושא: מוות

אלמנט: רוח – אתר

במפגש זה נתוודע לשלבי הלבנה, למעגל הטבעי של הלידה והמוות מתוך מחזוריות הגוף הנשי. נתמקד בעבודה ההכרתית עם שלבי הירח במהלך החודש וכיצד לרתום את המהלכים האנרגטיים לחיי היומיום.

ניתן לתנועה לנבוע מתוך הריק ונרקוד ונחולל ברוח המחול הפרסי.

  • מתקיים בתאריך 11/03/22

 

 ״Dancing is not just getting up painlessly like a leaf blown on the wind; dancing is when you tear your heart out and rise out of your body to hang suspended between the worlds ״

🌙Jalaladdin Rumi

 

מה זה  LILA ?

LILA היא שפה תנועתית שמפתחת את חוכמת הלב והתודעה. זוהי תנועה של היזכרות בעוצמה הפנימית בתחומי ההוויה הפיזיים, הרגשיים והמנטליים .

התרגול משלב מדיטציה, חימומים ספירלים, טקסים, רצפים תנועתיים, כמו גם חקר תנועות שמקורן בתרבות האלה. משמעות המילה LILA בשפה הסנסקריט היא משחקיות, ספונטניות, משחק החיים, הריקוד הקוסמי. בהינדואיזם יש למושג כמה משמעויות שמתמקדות לרוב, בדרך זו או אחרת ביחסים המשחקיים חסרי המאמץ שבין הכוח העילאי לבין עולם התופעות.

בסדנת משולש האלות נחווה אלמנטים מתוך השפה הזו ונתוודע לתרגולים ומחולות עתיקי יומין מתוך מסורות המזרח הרחוק ושביל הצוענים (ממדבריות רג׳אסטן ועד אירופה) בשילוב טכניקה עכשווית, המאחדים בין אסתטיקה תנועתית ופרקטיקות גופניות, סומטיות ותודעתיות מהמסורת ההאתה יוגית.

בסדנא זו נתמקד באיכויות של כל אלה ונחקור אותן דרך גוף, רגש ותודעה.

למי הסדנא מתאימה ?

כל אישה שאוהבת לנוע, לחקור ולהעמיק דרך הכלי המופלא של הגוף.

מה הסדנא מציעה ?

  • תרגול של נוכחות לחיבור פנימי ולהעלאת האנרגיה המציע כלים פשוטים ליישום בחיי היומיום .
  • חקירה עמוקה דרך תנועה מודעת. .
  • כלים לפיתוח כוח במישור הפיזי, הרגשי והמנטלי
  • חיבור לאיכויות האלה
  • תרגול מרכוז והשתרשות – אלמנט האדמה
  • רכות – דרך אלמנט המים
  • להתעורר לתשוקה שבך – אלמנט האש
  • עבודה סומטית – תרגולי נשימה – אלמנט הרוח.

מתי ואיפה?

סדנא בשלושה חלקים – כל מפגש בן שעתיים וחצי בימי שישי

תאריכים:

סדנה ראשונה: 25/02/22

סדנה שנייה 04/03/22

סדנה שלישית 11/03/22

בשעות 10:00 – 12:30

ניפגש במרכז תמהוודה, הנורית 15 ראש פינה.

עלות למפגש: 220 ש"ח

עלות לשלושת המפגשים: 180 ש"ח (540 ש"ח לשלושת המפגשים)

 

LILA

Dance of self knowledge

WhatsApp: 0545777618

Facebook:  https://www.facebook.com/shahar.k.spiralflow

Instagram:https://www.instagram.com/shahadance/