LILA – חכמה עתיקה לאישה המודרנית – יוגה | מדיטציה | מחול

בהנחיית

שחר קרני

LILA היא שפה תנועתית שמפתחת את חוכמת הלב והתודעה. זוהי תנועה של היזכרות בעוצמה הפנימית בתחומי ההוויה הפיזיים, הרגשיים והמנטליים .

התרגול משלב מדיטציה, חימומים ספירלים, טקסים, רצפים תנועתיים, כמו גם חקר תנועות שמקורן בתרבות האלה.

משמעות המילה LILA בשפה הסנסקריט היא משחקיות, ספונטניות, משחק החיים, הריקוד הקוסמי. בהינדואיזם יש למושג כמה משמעויות שמתמקדות לרוב, בדרך זו או אחרת ביחסים המשחקיים חסרי המאמץ שבין הכוח העילאי לבין עולם התופעות.

LILA היא הלך רוח שדרכו אנו נעים בעולם התופעות. החיים מפגישים אותנו עם מצבים שונים שאין לנו שליטה עליהם. לא פעם אנחנו חווים כאב, קושי וסבל . כיצד נבחר לפגוש את המצבים הללו?! האם נצעד את הדרך בכובד ראש או שמא נצחק על דרכו של היקום להפגיש אותנו עם שיעורי החיים ונרקוד את המסע.

מזמינה אתכן לסדנא דרך יוגה, מדיטציה וריקוד התרגול שואב את השראתו מתרגולים ומחולות עתיקי יומין מתוך מסורות הודו, המזרח הרחוק ושביל הצוענים (ממדבריות רג׳אסטן ועד אירופה) בשילוב טכניקה עכשווית, המאחדים בין אסתטיקה תנועתית יחד עם פרקטיקות גופניות, סומטיות ותודעתיות מהמסורת ההאתה יוגית.

בסדנא זו נתמקד בתנועה ספירלית, השתרשות וחיזוק המרכז הגופני והמנטלי כבסיס להמשך הדרך ולפיתוח המחוללת שאת.

למי זה מתאים?

כל אישה שאוהבת לנוע, לחקור ולהעמיק דרך הכלי המופלא של הגוף.

מה הסדנא מציעה ?

~ תרגול של נוכחות לחיבור פנימי ולהעלאת האנרגיה

המציע כלים פשוטים ליישום בחיי היומיום .

~ חקירה עמוקה דרך תנועה מודעת. .

~  פיתוח כוח במישור הפיזי, הרגשי והמנטלי

~  חיבור לאיכויות האלה ולוחמת האור

~ פיתוח מרכז יציב – השתרשות דרך אלמנט האדמה

~ רכות – דרך אלמנט המים

~ להתעורר לתשוקה שבך ~ אלמנט האש

~ עבודה סומטית – תרגולי נשימה – אלמנט הרוח.

על המנחה שחר קרני –

רקדנית, יוצרת, תלמידה, חוקרת תנועה. מלווה תהליכי ריפוי והעצמה דרך תנועה במחוזות הגוף הלב והרוח. מורה מוסמכת להאתא יוגא. מורה מוסמכת לפילאטיס. מורה למחולות נשיים קדומים.

״ הגוף עבורי הוא מקדש ובתוכו מפות וכלים מופלאים למסע. התרגול שלי מנחה אותי בהתפתחות המתמשכת שלי ובתשוקה שלי לחלוק אותו עם אחרים. אני מאמינה שדרך תנועה,אמונה והתמדה נפתחת בפנינו דרך של חקירה, כזו שמתחילה בגוף ולוקחת אותנו אל מעמקי עצמנו ומעבר לכך.הריקוד הוא אינו רק תנועה גשמית ריקה כי אם שער לעולמות רחוקים, הוא כמשקה מרפא ומשכר לתחושת כמיהה עמוקה ״.

פרטים:

הסדנה מתקיימת בשלוש פעימות – בימי שישי בבוקר

לפרטים – 050-4333834 אור